1 on 1（ワンオンワン 個人セッション）
「カウンセリングは、強い気分の落ち込みや不安があったときにすることですか？」
ーはい。その通りです！
そして、それだけではありません。
カウンセリングでは、自分のことを話さなければならない、何を話したらいいか整理しておかなくては、というお気持ちになる方が多いようです。
自分で整理できているのであれば、カウンセリングは必要ありませんね。
ちょっとしたことなんだけど、いつも気にかかる。
なんだかやる気が出なくて思うように仕事ができない。
モヤモヤして前向きになれない自分が嫌。
いつも同じパターンでうまくいかない。
そんなところから、ゆっくり一緒に紐解いていく道のりが、私たちのセッションです。
私たちは、「こんな自分はダメだ。」と言って、早く解決しようと力づくになりがちです。
自責の念や罪悪感、自信の喪失が起きているとき、まさに強くブレーキを踏んでいるようなものです。
強くブレーキを踏んでから、いきなりアクセルを踏み込むのは危険ではないでしょうか。
行き先の確認や前方の見通しは十分でしょうか。
そして、ブレーキをかけたことは、嫌悪するようなことなのでしょうか。
ブレーキをかけてスローダウンしたことで、周りの景色や自分のいる場所が眺められることでしょう。
これまでしてきたご自身の努力を認め、ご自身への信頼を取り戻すと、周囲の景色が明るく見えてくるでしょう。
セッション料金
体験 30分間 ￥5,000
初回 90分間 ￥25,000
継続 60分間 ￥20,000
5回チケット 60分間 ￥90,000
10回チケット 60分間 ￥175,000
◆初回
食事や睡眠などの生活リズムから、病気や怪我などこれまでの健康状態を、事前にアンケート・フォームにご記入いただきます。
セッションでは、アンケートの内容をもとに健康状態についてうかがいながら、セッションで扱いたい内容についておうかがいします。